Életmód

Mit kell tudni a ketózisról?

Először is azt, hogy ez mit is jelent, másodszor pedig azt, hogy ez miért jó nekünk. Kezdjük az elején: ha az ember kenyeret, müzlit, tésztákat, süteményeket fogyaszt, amik ugye jó sok szénhidrátot tartalmaznak, a bélcsatornába […]

Blog

Víz Világnapja

Azt mindenki tudja, hogy a földi élet egyik alapja a víz (H2O). Mai ismereteink szerint folyékony halmazállapotban csak bolygónkon fordul elő a Naprendszerben.  Tudjuk, mert megtanultuk az iskolában. Azt talán kevesebben tudják, hogy március 22-e […]

Blog

Az ivóvíz védelmében

Víz a Mennyből A Föld ivóvízkészletei végesek, fogynak, ez nem csak lokálisan probléma. Mindannyian tudunk tenni azért, hogy ne a felszín alatti vizeinket csapoljuk, hanem más forrásból nyerjünk vizet. Azzal, hogy a fentről érkező  vizet […]

Életmód

Miért hízik el a mai ember?

Mit is ettünk eddig?  Az európai átlagember étkezése a következőképpen néz ki: sokféle és nagy mennyiségű, gabonából készült étel (kenyér, pizza, péksütemények, müzli, tészta, rizs, kukorica). A lisztből készült ételek kiegészítve finomított cukorral: sütemények. pudingok, […]

Blog

A böjt nem fogyókúra!

A böjt   Sokan összetévesztik a böjtöt, az ételtől való tartózkodást egészségügyi célból és a fogyókúrát. Ezek között sok átfedés van a kivitelezést tekintve, de a kiindító okok nagyon különbözőek. Tegyük tisztába ezt a kérdést! […]

Életmód

Fogyjál úgy, mint Pötyi Papa!

Mi minden fog javulni az életminőségedben, ha úgy fogysz, mint Pötyi papa? Először is hadd kezdjem egy rövid bemutatkozással: dr. Dabóczi Andrea vagyok, szakterületem a táplálkozás megváltoztatásával történő fogyás és a párhuzamosan fennálló krónikus betegségek […]