A Pötyi Papa Életmódváltó Projekt fontos eleme a hetente jelentkező videó blog. Az első, nyitó videóban a programmal kapcsolatos, fontos kérdésekről van szó.
Vessük össze, mennyi szénhidrátot eszik egy átlagember közepes mozgásmennyiséget és étvágyat számolva, és mennyit eszik az, aki komolyan el akar kezdeni fogyni és törekszik a kevés szénhidrát fogyasztásra! Az első és legfontosabb tudnivaló ehhez, hogy […]
Miről szól a Pötyi Papa Életmódváltó Projekt? A projektet viszonylag egyszerűen le tudom írni. Le fogok fogyni 20 kilót és folyamatos dokumentálással bemutatom, hogyan csinálom végig a feladatot. Ez önmagában nem hangzik bonyolultnak, vagy mégis? […]
Érdemes elkezdeni a szénhidrát csökkentett diétát, hiszen azonnali eredményeket érhetünk el. Talán először kicsit nehéz feldolgozni, hogy el kell hagynunk a kedvenceinket, a kenyeret, kiflit, krumplit, tésztát, rizst, csokit, cukrot, de megéri és nem csupán […]
Minden jog fenntartva! ÉRTÉK Magazin 2017
Legyen tiéd az első hozzászólás!